Pour répondre aux besoins d’une forme physique saine et équilibrée, le sportif doit s’entrainer régulièrement et de façon variée. La plupart des entrainements de fitness visent à activer le métabolisme pour diminuer la masse adipeuse et faciliter le bon fonctionnement des différents organes. Ces séances d’entrainement qui font travailler le muscle, la souplesse générale, la fluidité des articulations et la détente cérébrale dépendent du rythme cardiaque, de l’effort musculaire et de la réserve énergétique de chacun. Pour se préparer et récupérer au mieux pour ces différentes séances, Protech recommande des compléments qui vont aider à se sentir mieux pendant et après l’exercice.

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